Actividades Extraescolares 24-25

Ready 4 Cambridge es un proyecto de enseñanza del idioma a través de la monitorización en la exposición al inglés a través de la inmersión lingüística en los propios centros. El objetivo de la actividad es la capacitación del alumnado para superar las pruebas de certificación oficial en idiomas, en concreto de la Universidad de Cambridge. Además, la actividad busca una formación que abarque todas las destrezas lingüísticas de manera demostrable y objetiva a través de la exposición progresiva, monitorizada y reflexionada a las actividades de la prueba oficial..
Método:
Sesiones de 60 minutos, 2 veces por semana / sesiones de 90 minutos , 2 veces por semana
100% en inglés
Grupos homogéneos distribuidos por nivel de destreza lingüística
Metodología Stir&Settle: Alternamos actividades de diferente ritmo e intensidad para estimular diferentes áreas de la atención de los alumnos
Desarrollo en el tiempo a través de proyectos próximos a la realidad del alumno
Actividades lúdicas basadas en la experimentación en primera persona
Buscando la participación activa
Producciones orales hábiles: Buscamos la interacción con los Educadores y entre los propios alumnos para que utilicen el idioma como una herramienta para conocerse,divertirse y relacionarse.
Trabajo de las destrezas lingüísticas - Speaking, Listening, Reading y Writing
Simulacros y prácticas con materiales oficiales
Adquisición del lenguaje por medio de la repetición, la imitación, la gestualidad y la experimentación de la lengua.
Aprendizaje desde la autoestima y la confianza en sus propias capacidades

Support: English UP  es un proyecto de enseñanza y refuerzo del idioma a través de la monitorización en la exposición al inglés a través de la inmersión lingüística en los propios centros. El objetivo es dotar a los alumnos de los conocimientos base necesarios para superar los retos que les plantea la vida académica y fomentar el uso de técnicas de estudio para que sean autónomos y gestores de su propio aprendizaje

Método:
Sesiones de 60 minutos, 2 veces por semana 
100% en inglés
Trabajamos desde la autoestima y la capacitación al alumno para que sea consciente de sus talentos y fortalezas para superar sus objetivos.
Prácticas guiadas y monitorizadas con el idioma para repasar conceptos y asentar bases sólidas en su aprendizaje
Actividades lúdicas basadas en la experimentación en primera persona
Buscando la participación activa
Producciones orales hábiles: Buscamos la interacción con los Educadores y entre los propios alumnos para que utilicen el idioma como una herramienta para conocerse,divertirse y relacionarse.
Trabajo de las destrezas lingüísticas - Speaking, Listening, Reading y Writing
Desarrollo de estrategias de estudio y autoaprendizaje para que los alumnos puedan adaptar sus rutinas a sus necesidades académicas

Nos centramos en la mejora de la productividad y la colaboración en entornos digitales. Además, lo hacemos desde una perspectiva que fomenta la reflexión sobre el uso que hacemos de la tecnología, la identidad digital y la interacción en los medios digitales con el objetivo de, formar una conciencia y cultura digital adecuada que potencie un uso seguro y responsable. 
Los objetivos que nos planteamos con este programa formativo son: 

En definitiva, buscamos formar ciudadanos digitalmente competentes que puedan interactuar con soltura y seguridad en los medios digitales y que manejen con autonomía las diferentes herramientas digitales, lo que también va a favorecer su empleabilidad y su formación profesional.

En la actividad de Me gusta bailar, trabajamos el Baile Moderno. Esta modalidad de baile permite a los niños y niñas aprender y practicar coreografías para canciones actuales, modernas y pop fundamentalmente, que conocen y escuchan de forma habitual en su día a día.
Para ayudarles a desinhibirse y aprender con mayor facilidad las diferentes técnicas, se las enseñamos a través del juego y dinámicas grupales.
Les ayuda a conocer y utilizar su cuerpo como medio de expresión, mejorando habilidades psicomotrices como la coordinación, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la orientación espacial.
Fomenta el trabajo en equipo, la escucha activa y la satisfacción por el trabajo bien hecho, ya que supone aprender y reproducir coreografías trabajadas por el grupo al completo.
Mejora la atención y la concentración, al trabajar la memoria coreográfica y propiciar un espacio en el que los niños y niñas se relajan y desinhiben a través de la música y el baile.
Por último, les inculca la visión de la actividad física como alternativa de ocio saludable, con la que disfrutar en el tiempo libre y socializarse.

El patinaje es una actividad recreativa y un deporte que ayuda a desarrollar el equilibrio y la armonía corporal, a través de movimientos y ejercicios. Se basa en tres pilares básicos: el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación. Con la actividad de patinaje agudizamos la conciencia corporal y el sentido del equilibrio, desarrollamos un cuerpo receptivo y flexible y mejoramos la conexión entre cuerpo, mente y espacio. 
Los niños/as aprenden a patinar y perfeccionan su técnica a través de dinámicas y juegos en los que practican avances, giros, frenadas e, incluso, algunas técnicas de slalom, todo ello bajo la premisa de aprender desde la diversión. 

El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo y su práctica desde las primeras etapas del crecimiento es muy beneficiosa. Practicando fútbol los niños/as desarrollan una serie de condiciones ideales para entrenar la movilidad y tener una mejor coordinación. 
Conseguimos además:
Incrementar la potencia muscular de las piernas
Mejorar la capacidad cardiovascular
Estimular la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica
Aumenta la potencia del salto.
Oxigena la sangre
Además, el fútbol socializa a los niños/as, les inculca el trabajo en equipo, el valor del compañerismo, deportividad, generosidad y sobre todo, y lo más importante, los niños/as disfrutan.

La gimnasia rítmica es una disciplinadeportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Se trata de una actividad donde nuestros alumnos/as disfrutan muchísimo mientras aprenden de la mano de los mejores profesionales los diferentes saltos, equilibrios, giros y flexibilidades característicos de esta disciplina deportiva. Movimientos que se plasman en diferentes coreografías o tablas permitiendo a los alumnos/as trabajar su coordinación, sincronización, sentido del ritmo y su capacidad memorística. Además de esto conseguimos:
Promover e inculcar los valores principales del deporte: compromiso, trabajo en equipo, responsabilidad, esfuerzo, autoconocimiento, perseverancia, convivencia, obediencia y cuidado por la salud.
Aprender una disciplina deportiva que mejora su coordinación, equilibrio, expresión corporal, flexibilidad, fuerza muscular, sentido del ritmo, expresión de emociones…
Ayudar a corregir malas posturas y potenciar la concentración.
Desarrollar las relaciones personales, el compañerismo, la preocupación por los demás, la tolerancia ante las diferencias y el trabajo en equipo.

El baloncesto, además de ser un deporte dinámico y divertido, tiene grandes beneficios tanto a nivel físico, como emocional y social. 
A nivel físico, con la práctica del baloncesto mejoramos la coordinación, aumentamos la resistencia, desarrollamos la agilidad, la habilidad locomotriz y la rapidez de reflejos, cuidamos el sistema cardiovascular y mejoramos la resistencia muscular.  
A nivel emocional, la propia dinámica del juego favorece la concentración y nos enseña a actuar con rapidez, tomando decisiones que les ayuden a resolver las situaciones problemáticas.
Por último, a nivel social, potenciamos valores como el compañerismo, el trabajo en equipo, el respeto y la solidaridad.

El balonmano es uno de los deportes más divertidos y completos que tenemos.
Hablamos de un deporte completo porque a nivel corporal trabajamos tanto piernas como brazos, evitando descompensaciones, lo que no ocurre en otros deportes más famosos como el fútbol o el baloncesto.
Se trata de un deporte de equipo que requiere del uso de la fuerza pero también de agilidad, destreza, elasticidad y coordinación, por lo que son muchos los beneficios que aporta su práctica.  
Podemos afirmar que el balonmano ayuda a:
Mejorar el desarrollo intelectual de los niños/as
Desarrollar tácticas individuales y en equipo
Planificar y resolver situaciones de forma rápida
Fomentar la socialización, y comunicación entre compañeros y rivales
Contribuir para la formación de su carácter y personalidad
Mejorar la elasticidad de la musculatura
Prevenir la obesidad
Aumentar la capacidad pulmonar de los niños/as
Fortalecer el sistema óseo y el crecimiento

Se trata de una actividad que busca proporcionar al alumnado estrategias y herramientas para ayudarle en el estudio y mejorar su rendimiento académico.  
Para ello, trabajaremos: técnicas de lectura, subrayar, anotar, esquemas y resúmenes, los mapas mentales, cómo enfocar el estudio en función de las diferentes materias, cómo tomar apuntes, técnicas de memoria, atención y concentración. Algunos métodos de gestión de tiempo como el método Pomodoro y otros métodos de estudio eficaz como EPLER y ACCESO. 

Con la actividad de Zumba, mejorarás la condición física en general, proporcionando una sensación de bienestar al cuerpo y ayudando a liberar tensiones. 
Fomentará el desarrollo de la coordinación, flexibilidad y agilidad. Al reducir la tensión de los músculos evitará posibles dolores de los mismos e incrementará tu energía para hacer frente a cada día, con una actitud mucho más positiva.
Comenzamos la sesión con ejercicios de calentamiento, que nos ayudarán a evitar lesiones al estimular poco a poco todos los músculos del cuerpo. A continuación, trabajamos a nivel cardiovascular los pasos esenciales de zumba, combinados con diferentes ritmos latinos. Para finalizar, realizamos estiramientos y relajación para volver a la calma, ayudando así al bienestar físico. 

El Pilates, se basa en actividades de tensión y estiramiento de las extremidades, donde juegan un papel importante los músculos abdominales, de la espalda y de los glúteos.
Este deporte permite trabajar los músculos en profundidad mientras los relaja, gracias al trabajo de la respiración, y tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración.
Es un método de ejercicios lentos y controlados donde se busca la precisión de movimientos, haciendo que el cuerpo funcione sin problemas, ganando tonicidad muscular y mejorando la postura y el equilibrio.
Es una disciplina dirigida y beneficiosa tanto para hombres como para mujeres, cualquiera que sea su condición física, ya que se basa en ejercicios intensos pero nada agresivos, por lo que no hay riesgo de lesión, y se puede practicar con diferentes finalidades, ya que es recomendable como método de rehabilitación, para aquellas personas que tengan problemas músculo esqueléticos, para lograr la alineación corporal correcta, el tono muscular idóneo y el control motor para obtener el movimiento normal, o como método de entrenamiento, ya que combina trabajo de fuerza, flexibilidad y control corporal y puede practicarse como complemento a otros deportes.
Los principios básicos del Pilates son seis:
Concentración: Necesaria para conectar cuerpo-mente y centrar toda nuestra atención en la parte del cuerpo que se trabaja.
Control: Hay que dar importancia a la ejecución correcta y controlada de cada uno de los movimientos.
Centralización: El centro del cuerpo es el conjunto de los músculos abdominales.
Respiración: Es la base de esta disciplina, ya que cada movimiento tiene una respiración preestablecida que ayuda a realizar el ejercicio.
Fluidez de movimientos: importante para realizar los ejercicios de forma idónea y a una velocidad correcta.
Precisión: Hay que realizar los movimientos de una manera precisa y coordinada para no causar daño físico.
BENEFICIOS DE REALIZAR PILATES
La práctica de Pilates aporta numerosos beneficios internos y externos:
Mejorar la postura corporal
Ayudar a combatir el estrés
Mejorar la respiración
Flexibilidad muscular
Moldear la figura
Entrenamiento sin lesiones
Mejorar la percepción de nuestro cuerpo, siendo más conscientes, aprendiendo a escucharlo y entenderlo mejor.
Permite trabajar el cuerpo, la mente y la respiración a la vez.